通过观看影视课程，我学习了雷锋叔叔的故事。他是一个无私奉献的人，雷锋精神让我十分感动，如果每个人能够像雷锋叔叔一样，这个世界该多么美好啊！

今天，老师给我们讲了女足的故事。我了解到什么是女足精神，女足精神就是永不言败、团结合作的精神！我要向她们学习，在学习中不怕困难，为自己的理想奋斗。